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五谷磨房杂粮小米的食用方法:食品知识普及

作者:http://www.dtffood.com/ 发布于:2019/6/19 15:01:55 点击量:

1、小米亦称粟米,古代叫禾,是谷子去壳后的产物,因其粒小,直径约1.5毫米左右,因此得名。

2、小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的 “五谷”之一,也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。

3、小米熬五谷养生粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多维生素和无机盐,五谷磨房原料小米中的维生素B。下面来说说小米的食用方法:

【小米的食用方法】

一、小米单品食用方法:

第一步:把小米加工成低温烘焙五谷杂粮批发,现磨成五谷养生粉取2-3勺约45克。

第二步:倒入杯子中,加入2--3倍的80-100度的开水。

第三步:  静泡后2分钟,搅拌至五谷代餐粉均匀溶解。

第四步:  根据个人喜爱加入适量的盐、糖、牛奶或者蜂蜜调味更加美味。

二、小米配方食品方法:

第一步:取适量的低温烘焙五谷杂粮批发:小米、黑豆、燕麦、黑芝麻、核桃、红枣、枸杞、茯苓、茨实等五谷磨房。

第二步:搅拌至五谷代餐粉原料均匀,现磨养生粉,磨成五谷养生粉生,装入罐装养生粉中,每次食用时取2-3勺约45克

第三步:静泡后2分钟,搅拌至五谷养生粉均匀溶解。

第四步:根据个人喜爱加入适量的盐、糖或者蜂蜜调味更加美味。    

★备注:食品知识普及,不为广告