养生知识

五谷磨房养生原料燕麦的食用方法:食品知识普及

作者:http://www.dtffood.com/ 发布于:2019/8/8 15:26:33 点击量:

食品方法1:

第一步:把五谷磨房原料燕麦加工成低温烘焙五谷杂粮批发,后现磨成五谷养生粉,现磨养生粉后装入罐装养生粉中,食用时取45克的五谷代餐粉

第二步:倒入你常食用的容器中,先加温水等3分钟

第三步:后搅拌至五谷养生粉均匀溶解,再加适量的100度开水

第四步:根据个人喜爱加入适量的盐、糖或者蜂蜜等调味更加可口

食品方法2:

第一步:把燕麦加工成低温烘焙五谷杂粮批发原料,和五谷材料枸杞、糙米、淮山、黑芝麻、南瓜子、茯苓后,现磨成五谷代餐粉

第二步:食饮用时取约45克的五谷养生粉,倒入常食用的怀子里,加入2--3倍的80-100度的开水。

第三步:静止泡后2分钟,搅拌到粉粉均匀溶解。

第四步:根据个人喜爱加入适量的盐、糖或者蜂蜜等调味更加美味

食品方法3:南瓜燕麦五谷养生粥

1、材料:老南瓜2两,燕麦半碗,米1/4碗,盐

2、做法:把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块,米、燕麦洗净备用

3、烧半锅水,水开后把南瓜放进去煮,南瓜变软了之后就放米和燕麦,然后再煮15分钟就行了,最后撒上少许盐即可

4、五谷磨房原料南瓜本身有点甜甜的味道,撒点盐更能把味道吊出来

★备注:食品知识普及,不为广告